보톡스 전후 주의사항 총정리 : 효과는 높이고 부작용은 줄이자!

보톡스 전후 주의사항 총정리 : 효과는 높이고 부작용은 줄이자!

보톡스 전후 주의사항 총정리 : 효과는 높이고 부작용은 줄이자!

보톡스 시술, 이제는 누구나 한 번쯤 고려하는 가장 보편적인 안티에이징 시술입니다.

이마 주름, 미간, 턱 라인 정리부터 사각턱 축소, 승모근·종아리 근육 축소까지 활용 범위도 매우 넓습니다.

하지만 시술 전후 주의사항을 제대로 지키지 않으면

효과가 떨어지거나 멍, 붓기, 부작용이 생길 수 있습니다.

이번 글에서는 보톡스 시술 전후 반드시 알아야 할 주의사항을 부위별, 상황별로 상세히 안내드립니다.

✔️ 보톡스 시술 전 주의사항

✅ 1. 염증성 피부·감기 상태 시 연기

감기, 열, 몸살, 감염, 얼굴에 염증이 있을 경우 시술을 일시적으로 미뤄야 합니다.

면역이 약해진 상태에서 시술 시 부작용 가능성 ↑

✅ 2. 혈액순환 억제 약물은 중단 권장

아스피린, 이부프로펜, 오메가3 등은 시술 전 2~3일 전부터 중단이 권장됩니다.

멍·출혈 발생 가능성 줄이기 위함

(단, 처방 약 복용 중일 경우 의사 상담 후 중단 여부 결정)

✅ 3. 과음, 흡연은 전날부터 피하기

음주·흡연은 혈액순환을 증가시켜 멍과 염증 발생 가능성을 높입니다.

시술 하루 전부터 금주·금연 권장

✅ 4. 중요한 일정은 최소 1주일 후로

멍이나 붓기 등 가벼운 반응이 생길 수 있으므로,

촬영·행사·출장 등이 있는 경우에는 일주일 정도 여유를 두고 시술하세요.

✔️ 보톡스 시술 후 주의사항

✅ 1. 시술 부위 손대지 않기 (최소 4시간)

눌리거나 마사지, 찜질 등을 하면 보톡스가 퍼질 수 있어 효과가 떨어지거나 비대칭/처짐 등의 부작용이 생길 수 있습니다.

특히 주의!

눕기, 숙이기, 엎드리기

시술 부위 세게 만지기

세안 시 과한 문지름

 

✅ 2. 시술 후 4시간 동안은 눕지 말 것

얼굴 방향이 바뀌면 약물이 이동할 수 있으므로,

시술 후 4시간 이상은 반드시 앉거나 서서 생활하세요.

 

✅ 3. 운동, 사우나, 음주 금지 (1~2일)

격한 운동은 혈류를 증가시켜 보톡스 확산 위험 ↑

사우나·찜질방·반신욕도 마찬가지

음주는 염증·붓기 가능성 증가

⛔ 금지 기간: 1~2일 이상

 

✅ 4. 표정 운동은 가볍게 도움됨 (표정 부위에 한함)

이마, 미간, 눈가 보톡스 시술 후에는

가볍게 찡그리기·웃기 등의 표정 운동을 1~2일간 반복하면

보톡스 흡수와 효과 발현에 도움이 됩니다.

단, 턱·사각턱·승모근 등 비표정 부위는 운동 금지

 

✅ 5. 시술 효과는 3~7일 후부터 서서히

시술 직후에는 즉각적인 변화가 없을 수 있음

보톡스는 약 3~7일 후부터 효과가 나타나고,

2주 전후에 최대 효과가 나타납니다.

효과 지속 기간: 평균 3~6개월

 

✅ 6. 멍 들었을 때 대처 방법

멍은 1~2주 이내 자연적으로 사라집니다.

냉찜질 → 초기 붓기 완화

아르니카 크림, 헤파린 연고 등 멍 완화 제품 사용 가능자외선 차단제 반드시 사용해 색소침착 방지

✔️ 부위별 주의사항 요약

이마/미간/눈가 : 표정 자극은 OK, 눕거나 마사지 금지

사각턱 보톡스 : 음식 씹기 무리하지 않기, 시술 후 1~2주간 턱통증 가능성 있음

입꼬리/턱끝 : 웃는 표정 과도하게 하지 않기, 정면표정 연습 도움됨
승모근/종아리 : 스트레칭 삼가, 격한 운동 3일간 자제

겨드랑이/손바닥 : 시술 당일 과한 땀 유발 활동 피하기

자주 묻는 질문 (FAQ)

Q. 보톡스 시술 직후 화장해도 되나요?

➡ 가능하지만, 시술 부위를 강하게 문지르거나 두드리는 화장법은 피하세요.

Q. 시술 후 미세한 통증이나 뻐근함이 있는데 괜찮은가요?

➡ 보통 1~3일 내 자연스럽게 사라지며, 문제가 되지 않습니다.

단, 비대칭·심한 처짐·시야 이상 등이 나타나면 병원에 즉시 문의하세요.

Q. 보톡스를 다시 맞을 때 간격은?

➡ 3~6개월 간격으로 유지 시술이 이상적입니다.

너무 자주 맞을 경우 항체 형성으로 효과 감소 가능성이 있습니다.

마무리 : 주의사항만 잘 지켜도, 보톡스는 안전하고 효과적입니다

보톡스는 비교적 간단하고 짧은 시술이지만, 시술 전후 주의사항을 어떻게 지키느냐에 따라 효과가 달라질 수 있습니다.

특히, 눕지 않기 / 마사지 금지 / 음주·사우나 피하기는 필수!

이 기본만 잘 지켜도 멍, 붓기, 비대칭 등의 부작용 없이자연스럽고 매끈한 결과를 얻을 수 있습니다.

 

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