728x90 반응형 간해독 채소1 간 해독에 좋은 과일과 채소 간 해독에 좋은 과일과 채소 간은 우리 몸에서 해독과 대사 과정에 중요한 역할을 하는 기관입니다. 건강한 간 기능을 유지하기 위해, 몇몇 과일과 채소는 특히 도움이 될 수 있습니다. 이들은 간의 해독 능력을 지원하고, 간세포의 재생을 촉진하는 영양소를 함유하고 있습니다. 과일 레몬과 라임 비타민 C가 풍부하여, 강력한 항산화 작용을 합니다. 간 해독 과정에서 생성되는 자유 라디칼을 중화시키고, 간의 해독 능력을 향상시킵니다. 자몽 자몽에는 나린진이라는 항산화 물질이 함유되어 있어, 천연 간 보호제 역할을 합니다. 간세포의 재생을 촉진하고, 지방 간을 예방하는 데 도움이 됩니다. 사과 사과에 함유된 펙틴은 체내 독소를 제거하는 데 도움이 됩니다. 또한, 사과는 간에 좋은 필수 영양소인 비타민 C와 항산화 .. 2024. 3. 10. 이전 1 다음 728x90 반응형
