728x90 반응형 기미 제거에 도움이 되는 영양제1 기미 제거에 도움이 되는 영양제 기미 제거에 도움이 되는 영양제기미는 피부의 과색소침착으로 인해 생기는 갈색 또는 회색의 반점으로, 얼굴에 주로 나타납니다.기미를 효과적으로 관리하고 개선하기 위해서는 적절한 영양제를 선택하는 것이 중요합니다.다음은 기미 제거에 도움이 될 수 있는 주요 영양제와 그 성분들입니다.1. 비타민 C효과: 비타민 C는 강력한 항산화제로, 멜라닌 생성을 억제하여 피부의 색소 침착을 줄이는 데 도움을 줍니다.또한, 피부 톤을 밝게 하고, 기미를 완화하는 데 효과적입니다.복용 방법: 하루 500mg에서 1000mg 정도를 권장하며, 음식과 함께 섭취하면 흡수율이 더 높습니다.2. 글루타티온효과: 글루타티온은 체내에서 항산화제로 작용하며, 멜라닌 형성을 억제하여 피부를 밝게 합니다. 또한, 체내 독소를 제거하는 데 도.. 2024. 8. 20. 이전 1 다음 728x90 반응형
