728x90 반응형 단백질 분해1 고기를 먹은 후에 추천하는 소화가 잘되는 과일 고기를 먹은 후에 추천하는 소화가 잘되는 과일 고기를 맛있게 먹은 후에는 소화를 돕는 과일을 먹음으로써 소화를 촉진하고 기분까지 상쾌하게 만들 수 있습니다. 이 글에서는 고기를 먹은 후에 먹기 좋은 소화가 잘되는 과일 몇 가지를 소개하고, 왜 이들이 소화에 좋은지에 대해 알아보겠습니다. 파인애플 파인애플에는 브로멜라인이라는 효소가 함유되어 있어, 단백질 분해에 도움을 줍니다. 고기와 같이 단백질이 많은 식사를 한 후에 파인애플을 소량 섭취하면 소화를 촉진시키고, 고기로 인해 느껴질 수 있는 무거움을 줄여줍니다. 파인애플은 신선하게 먹거나 주스로 만들어 마시는 것이 좋습니다. 키위 키위에는 액티니딘(Actinidin)이라는 소화 효소가 들어있어, 특히 단백질의 소화를 돕습니다. 키위는 또한 섬유질이 풍부하.. 2024. 3. 1. 이전 1 다음 728x90 반응형
