728x90 반응형 목주름 관리 방법1 목주름 관리 방법: 예방과 개선을 위한 자세한 가이드 목주름 관리 방법: 예방과 개선을 위한 자세한 가이드목주름은 나이를 가장 먼저 드러내는 부위 중 하나로, 피부가 얇고 피지선이 적어 쉽게 건조해지며 주름이 생기기 쉬운 곳입니다.또한, 현대인들이 스마트폰이나 컴퓨터를 자주 사용하면서 목을 과도하게 숙이는 습관으로 인해 ‘테크넥(Tech Neck)’이라는 새로운 유형의 목주름이 증가하고 있습니다.다행히도 올바른 관리 방법을 통해 목주름을 예방하고, 이미 생긴 주름을 개선할 수 있습니다.1. 올바른 자세 유지방법:스마트폰과 컴퓨터 사용 시: 스마트폰을 사용할 때는 눈높이에 맞추어 들고, 목을 과도하게 숙이지 않도록 합니다.컴퓨터 모니터는 눈높이에 맞춰 조절하고, 장시간 작업 시 중간중간 스트레칭을 해주는 것이 중요합니다.목을 자주 움직여 근육을 풀어주는 것도.. 2024. 9. 3. 이전 1 다음 728x90 반응형
