728x90 반응형 물 섭취와 피부 보습의 관계1 물 섭취와 피부 보습의 관계: 피부 수분 유지 & 건강한 피부를 위한 수분 관리 물 섭취와 피부 보습의 관계: 피부 수분 유지 & 건강한 피부를 위한 수분 관리✅ 충분한 물 섭취는 피부 보습을 유지하고 건강한 피부 상태를 만드는 데 중요한 역할을 합니다.✅ 체내 수분이 부족하면 피부가 건조해지고, 주름과 탄력 저하가 나타날 수 있습니다.✅ 수분을 충분히 섭취하면 피부 세포가 촉촉하고 탄력 있게 유지되며, 피부 장벽 기능이 강화됩니다.📌 하루 2L 이상의 수분 섭취가 피부 보습과 건강 유지에 도움이 됩니다!1. 물 섭취와 피부 건강의 관계📌 물을 충분히 섭취하면 피부가 촉촉하고 탄력 있는 상태를 유지할 수 있습니다.2. 물 부족이 피부에 미치는 영향📌 수분이 부족하면 피부 장벽이 약해지고, 트러블이 증가할 수 있습니다.3. 하루 물 섭취 권장량🔹 일반적인 성인 기준:✔ 하루 최.. 2025. 1. 26. 이전 1 다음 728x90 반응형
