728x90 반응형 발 뒤꿈치 관리2 발 뒤꿈치 관리 │ 갈라짐·각질·건조 해결하는 완벽 가이드 발 뒤꿈치 관리 │ 갈라짐·각질·건조 해결하는 완벽 가이드발 뒤꿈치는 우리 몸에서 가장 두꺼운 각질층을 가지고 있으며체중의 압력, 마찰, 건조한 환경 등으로 인해쉽게 각질이 쌓이고 갈라짐(균열) 이 생기기 쉬운 부위입니다.뒤꿈치가 거칠어지면 보기 좋지 않을 뿐 아니라,심한 경우 통증·출혈·염증까지 동반될 수 있어정기적인 관리가 매우 중요합니다.🌿 1. 발 뒤꿈치가 거칠어지는 원인은?단순히 “건조해서”가 아닙니다. 여러 요인이 복합적으로 작용합니다.✔ ① 압력과 마찰걷기·뛰기·서 있기 등으로 발바닥에는 지속적인 압력이 가해집니다.이때 피부가 스스로 보호하기 위해 각질을 과하게 생성합니다. ✔ ② 수분 부족뒤꿈치 피부의 땀샘·피지선이 거의 없어외부 자극에 쉽게 건조해집니다. ✔ ③ 신발·생활 습관뒤꿈치가 .. 2025. 12. 24. 발 뒤꿈치를 아기발처럼 부드럽게 만드는 방법 발 뒤꿈치를 아기발처럼 부드럽게 만드는 방법발 뒤꿈치가 거칠고 갈라지면 미관상 좋지 않을 뿐 아니라 통증이나 불편함을 유발할 수 있습니다.적절한 관리와 꾸준한 노력으로 발 뒤꿈치를 부드럽고 매끈한 아기발처럼 만들 수 있습니다.1. 발 뒤꿈치 거칠어지는 이유피부 건조발 뒤꿈치는 피지선이 없어 쉽게 건조해지고 각질이 쌓입니다. 압력과 마찰오래 서 있거나 딱딱한 신발을 신으면 발뒤꿈치에 압력이 집중되어 각질이 생깁니다. 습관적 요인맨발로 걸어다니거나, 잘못된 보행 습관이 피부를 손상시킬 수 있습니다. 건강 문제당뇨병, 건선, 습진 등도 발뒤꿈치 피부 건강에 영향을 줄 수 있습니다.2. 발 뒤꿈치 관리 방법1) 각질 제거발 담그기따뜻한 물에 발을 10~15분 담가 피부를 부드럽게 합니다.물에 에센셜 오일(라벤더.. 2024. 12. 1. 이전 1 다음 728x90 반응형
