728x90 반응형 수분 섭취와 피부 건강1 수분 섭취와 피부 건강: 피부를 위한 올바른 수분 섭취 방법 수분 섭취와 피부 건강: 피부를 위한 올바른 수분 섭취 방법1. 수분 섭취가 피부 건강에 중요한 이유우리 몸의 약 60~70%는 수분으로 이루어져 있으며, 피부 역시 수분 균형을 유지해야 건강한 상태를 유지할 수 있습니다.충분한 수분 섭취는 피부의 보습력 유지, 노화 방지, 탄력 강화, 피부 장벽 강화 등의 효과를 줍니다.📌 피부 수분 부족 시 나타나는 증상✔ 피부 건조 및 각질 증가✔ 잔주름, 탄력 저하✔ 피부 속 당김 및 가려움✔ 피부 트러블 증가 (피지 과다 분비 → 여드름 유발 가능)✔ 피부 톤이 칙칙하고 푸석해짐💡 수분 부족은 피부의 유수분 밸런스를 깨뜨려 다양한 피부 문제를 유발할 수 있습니다.2. 수분 섭취가 피부에 미치는 효과✅ 피부 보습 & 유수분 밸런스 유지피부 속 수분을 유지하여 .. 2025. 1. 21. 이전 1 다음 728x90 반응형
