728x90 반응형 얼굴이 작아지는 체조1 얼굴 작아지는 체조: 효과적인 얼굴 운동 방법 얼굴 작아지는 체조: 효과적인 얼굴 운동 방법 얼굴 크기를 줄이는 데 도움이 될 수 있는 얼굴 체조는 근육을 강화하고 얼굴 라인을 개선하는 데 중점을 둡니다. 다음은 얼굴을 작게 만드는 데 도움이 될 수 있는 몇 가지 체조 방법입니다. 1. 이마 주름 방지 운동 방법: 눈썹을 높이 올리고, 몇 초간 유지한 후 이완합니다. 이 동작을 여러 번 반복합니다. 효과: 이마 근육을 강화하고 주름을 방지합니다. 2. 볼 강화 운동 방법: 입을 크게 벌리고 "O" 모양을 만들었다가, 입술을 굳게 다물고 웃는 표정을 만듭니다. 이 동작을 반복합니다. 효과: 볼과 입 주변의 근육을 강화합니다. 3. 턱 라인 운동 방법: 목을 뒤로 젖히고 턱을 하늘 쪽으로 밀어 올립니다. 몇 초간 유지한 후 이완합니다. 효과: 턱 라인과.. 2023. 11. 26. 이전 1 다음 728x90 반응형
