728x90 반응형 표정 관리1 팔자주름 없애는 얼굴 스트레칭과 표정 운동 팔자주름 없애는 얼굴 스트레칭과 표정 운동팔자주름은 코 옆에서 입가로 이어지는 주름으로, 나이가 들면서 점점 더 깊어질 수 있습니다.이러한 주름을 예방하거나 완화하기 위해 다양한 얼굴 스트레칭과 표정 운동을 할 수 있습니다.이 글에서는 팔자주름을 완화하는 데 도움이 되는 얼굴 스트레칭과 표정 운동을 소개하겠습니다.얼굴 스트레칭1. 볼 리프트 스트레칭방법:양 손바닥을 뺨에 대고, 손가락을 귀 쪽으로 향하게 합니다.손바닥으로 뺨을 위로 살짝 들어 올립니다.이 상태에서 입을 'O' 모양으로 벌립니다.5초간 유지한 후, 입을 'E' 모양으로 바꿉니다.이 과정을 10번 반복합니다.효과:볼과 입 주변의 근육을 강화하여 팔자주름을 완화합니다.2. 윗입술 스트레칭방법:입을 다물고 입술을 살짝 앞으로 내밀어 '윗입술을 .. 2024. 5. 30. 이전 1 다음 728x90 반응형
