[여드름 색소 침착 없애는 법] 붉은 자국과 갈색 자국, 어떻게 다를까?

[여드름 색소 침착 없애는 법] 붉은 자국과 갈색 자국, 어떻게 다를까?

[여드름 색소 침착 없애는 법] 붉은 자국과 갈색 자국, 어떻게 다를까?

 

 

여드름은 사라졌지만 피부에 남은 붉은 자국이나 갈색 자국,‘시간이 지나면 사라지겠지’ 하면서 방치하는 분들도 많죠.

하지만 이 흔적들, 색소 침착(PIH)일 가능성이 높습니다.

특히 멜라닌이 깊이 자리 잡은 경우엔 관리 없이 사라지기 어렵고, 오히려 더 진해질 수 있습니다.

이번 글에서는 여드름 색소 침착의 원인, 자가 관리법, 효과적인 치료법,그리고 많은 분들이 궁금해하는 Q&A까지 정리해드립니다.

✅ 여드름 색소 침착이란?

여드름이 발생한 부위에 염증이 생기고 회복되는 과정에서 멜라닌이 과도하게 생성되면서 생기는 갈색 자국을 말합니다.

한편, 염증은 가라앉았지만 붉은 혈관 확장 자국만 남은 것은 '홍반'이라고 하며, 이 역시 흔한 여드름 자국입니다.

 

붉은 자국 (홍반) 붉은기, 열감, 예민한 피부에 흔함 IPL, 저출력 레이저

갈색 자국 (PIH) 갈색~흑갈색, 멜라닌 과다 침착 레이저 토닝, 미백 주사

⚠️ 왜 생길까? (원인 요약)

염증성 여드름 (농포, 결절 등)

손으로 짜는 습관

자외선 노출

회복기 화장품 자극

피부 타입상 색소 반응이 강한 경우

🧴 집에서 할 수 있는 자가 관리법

1. 자외선 차단은 무조건 필수

색소 침착이 악화되는 가장 큰 원인!

SPF30 이상 자외선차단제를 매일 사용해야 합니다.

 

2. 미백 성분 화장품 활용

트라넥삼산: 염증 후 색소침착에 효과적

알부틴 / 나이아신아마이드: 멜라닌 억제

비타민C: 항산화 + 안색 개선

 

3. 피부 자극 최소화

강한 필링 or 스크럽은 NO

손으로 자국 만지지 않기

재생크림, 시카 성분 중심 스킨케어

💡 시술로 관리해야 할 때는?

자국이 오래 지속되거나 색소가 진한 경우, 다음과 같은 시술로 개선이 가능합니다.

✔ 레이저 토닝

저출력 레이저로 멜라닌 색소만 점진적으로 분해

민감한 피부도 비교적 안전하게 시술 가능

✔ IPL

홍반(붉은 자국) 개선에 탁월

피부 톤을 밝고 균일하게 만들어줌

✔ 지우개 주사 (트라넥삼산 주사)

염증 후 색소침착 억제

IPL, MTS 등과 병행 시 효과 상승

✔ MTS (마이크로니들 테라피)

피부 재생 + 앰플 흡수 시너지

여드름 흉터와 색소를 동시에 개선

📅 회복기 주의사항

시술 후 2~3일은 화장, 세안 최소화

딱지나 각질은 절대 뜯지 말 것

자외선 차단제는 계속 사용

피부과에서 미백 연고나 재생크림 병행 시 효과 ↑

💬 자주 묻는 질문 (FAQ)

Q1. 여드름 자국이 생기면 무조건 색소 침착인가요?

붉은 자국(홍반)은 혈관 확장,

갈색 자국(PIH)은 색소 침착입니다.

두 경우 모두 레이저나 미백 성분 치료가 필요할 수 있습니다.

Q2. 색소 침착은 자연스럽게 없어지지 않나요?

얕은 경우는 수개월 내 옅어질 수 있지만,

진피까지 침범한 경우 수년간 남을 수 있고 시술이 필요합니다.

Q3. 어떤 시술이 가장 효과적인가요?

자국의 종류에 따라 다릅니다.

붉은 자국 → IPL

갈색 자국 → 레이저 토닝 + 지우개 주사

복합 자국 → 복합 시술 (피코레이저 + 재생 관리 등)Q4. 색소 침착을 예방하려면?

자외선 차단 습관화

손으로 짜지 않기

여드름 관리 후 재생 관리 필수

미백 성분 제품 꾸준히 사용하기

✅ 정리: 색소 침착은 '초기 대응'이 관건입니다

여드름 자국은 방치하면 더 진해지고, 오래갑니다.

초기부터 피부 자극을 줄이고 자외선 차단에 집중,

색소 침착이 발생한 경우엔 전문의 진료와 적절한 시술 병행으로깨끗하고 균일한 피부를 되찾을 수 있습니다.

 

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