여드름 흉터 없애는 법: 색소침착부터 패인 흉터까지, 피부 회복 완전 가이드

여드름 흉터 없애는 법: 색소침착부터 패인 흉터까지, 피부 회복 완전 가이드

여드름 흉터 없애는 법: 색소침착부터 패인 흉터까지, 피부 회복 완전 가이드

“여드름은 없어졌는데 자국이 더 고민이에요…”

많은 분들이 여드름 자체보다 흉터와 자국 때문에 스트레스를 받습니다.

특히 패이거나 색이 남는 여드름 흉터는

화장으로도 가려지지 않아 자신감을 떨어뜨리기 쉽죠.

이번 글에서는 여드름 흉터의 종류부터

피부과 시술, 효과적인 홈케어, 생활 관리법까지

흉터를 최소화하고 깨끗한 피부로 회복하는 방법을 알려드립니다.

🔍 여드름 흉터의 종류

흉터의 종류에 따라 치료 방법도 달라지기 때문에

정확한 구분이 매우 중요합니다.

1️⃣ 색소침착 (PIH)

갈색~붉은 자국

여드름 염증 후 피부에 남은 멜라닌 과잉

시간이 지나며 옅어지지만, 수개월~1년 이상 지속될 수 있음

2️⃣ 패인 흉터 (함몰성 흉터)

피부 표면이 움푹 꺼진 형태

진피층 손상으로 재생 어려움

유형: 아이스픽형, 롤링형, 박스카형 등

3️⃣ 켈로이드/비후성 흉터

튀어나오고 딱딱한 흉터

주로 턱, 가슴, 등 부위

체질적 요인 영향 큼

🧴 색소침착 홈케어 방법 (갈색/붉은 자국)

자외선 차단 철저히!

👉 색소침착은 햇빛에 더 진해지므로 SPF 30 이상 썬크림 필수

미백 기능성 화장품 사용

나이아신아마이드 : 멜라닌 이동 억제

알부틴 : 색소 생성 억제

비타민C : 항산화 + 미백

아젤라산 : 여드름균 억제 + 색소침착 개선

필링 성분 : 각질 제거

BHA(살리실산), AHA(글리콜산) 사용

주 1~2회, 자극 없는 제품부터 시작

🧪 피부과 시술로 흉터 개선

1️⃣ 레이저 토닝 (색소침착)

저출력 레이저로 멜라닌 파괴

붉은 자국이나 갈색 자국에 효과

1~2주 간격 5회 이상 권장

 

2️⃣ MTS/더마스탬프 (미세침 시술)

피부에 미세한 자극을 줘 콜라겐 재생 유도

함몰형 흉터, 모공 축소에도 효과

성장인자 앰플 병행 시 효과 상승

 

3️⃣ 프락셔널 레이저 (e.g. 레이저 리서피닝)

표피+진피를 동시에 자극해 패인 흉터 재건

아이스픽형, 롤링형 흉터에 적합

다소 자극 있으나 회복력 뛰어남

 

4️⃣ 필러/서브시전 (심한 패임)

패인 부위에 히알루론산 주입 or

흉터 아래 유착 조직 끊는 시술로 부피 회복

🏠 여드름 흉터 방지 생활 습관

짜지 말 것

손으로 짜면 흉터 + 감염 위험 ↑

화농성 여드름

조기치료 염증이 깊어지기 전 진료 필수

충분한 수분·수면

피부 재생력 향상

피부 자극 줄이기

각질 제거, 마스크 압박 최소화

🙋 자주 묻는 질문 (FAQ)

Q. 흉터는 시간이 지나면 자연히 없어지나요?

➡ 색소침착은 옅어질 수 있지만,

패인 흉터는 시간이 지나도 거의 개선되지 않으며 시술 필요합니다.

Q. 여드름이 남긴 붉은 자국도 흉터인가요?

➡ 흉터보다는 염증 후 색소침착(PIH)입니다.

자외선 차단과 미백 케어로 호전 가능성이 높습니다.

Q. 집에서 흉터 없애는 가장 좋은 방법은?

➡ 미백 + 각질관리 + 재생의 3요소를 꾸준히 관리하세요.

하지만 패인 흉터는 피부과 치료가 병행되어야 효과적입니다.

Q. 여드름 압출하면 흉터가 생기나요?

➡ 잘못된 압출은 흉터 유발 가능성 높습니다.

전문가의 압출 치료가 안전합니다.

📝 결론: 흉터는 남기지 않는 것이 최선, 생겼다면 빠르게 대응하자

여드름 흉터는 피부를 심리적으로도 위축시키는 문제입니다.

하지만 지금부터라도 제대로 관리한다면,

✅ 색소는 옅어지고

✅ 패임도 개선 가능하며

✅ 피부톤이 점차 맑아질 수 있습니다.

✔ 자외선 차단

✔ 재생 + 미백 관리

✔ 필요 시 피부과 시술 병행

흉터는 방치할수록 깊어지고 치료도 어려워집니다.

오늘부터 피부 회복 루틴을 시작해보세요!

 

 

염증성 여드름 완벽 정리: 원인부터 치료, 피부과 시술까지 한눈에!