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일반적인 정보1765

하체 부종 줄이는 생활 루틴 – 붓기 빼고 다리라인 살리는 비결 하체 부종 줄이는 생활 루틴 – 붓기 빼고 다리라인 살리는 비결“아침엔 괜찮은데 저녁만 되면 다리가 터질 것 같아요.”“앉아 있거나 오래 서 있으면 발목이 굵어지고, 다리가 퉁퉁 붓는 느낌이에요.”하체 부종은 여성에게 매우 흔한 고민 중 하나입니다.특히 종아리, 발목, 허벅지 쪽에 체액이 정체되면 무겁고 둔한 느낌은 물론, 다리 라인까지 망가뜨리기 쉽죠.이번 글에서는 하체 부종을 줄이는 실천 가능한 생활 루틴을 소개합니다.간단한 습관만 바꿔도 부종 완화 + 다리라인 정리에 큰 효과를 볼 수 있습니다!✅ 1. 하체 부종의 원인 먼저 체크하체 부종은 다음과 같은 원인에 의해 발생합니다:오랜 시간 앉거나 서 있는 자세림프 순환 장애나트륨 섭취 과다호르몬 변화 (생리 전, 임신 등)근육 부족, 활동량 부족정맥순.. 2025. 5. 29.
자연스러운 동안 얼굴 만드는 시술 루틴 – 과하지 않게, 예쁘게 자연스러운 동안 얼굴 만드는 시술 루틴 – 과하지 않게, 예쁘게"요즘 동안 연예인처럼 어려 보이는 인상을 갖고 싶어요."하지만 너무 티 나거나 인위적인 시술은 부담스럽고, 자연스럽게 예뻐지고 싶으신가요?자연스러운 동안 얼굴을 위한 핵심은 작고 탄탄한 얼굴 라인 + 매끄러운 피부결 + 밝은 인상입니다.오늘은 ‘티 나지 않게 예뻐지는’ 동안 시술 루틴을 단계별로 알려드립니다.1단계: 기본 피부 정리 – 피부결 & 톤 보정추천 시술: 아쿠아필, 물광주사, LDM, 재생레이저 각질 제거 & 모공 청소 - 아쿠아필 - 노폐물 제거 + 수분 공급보습 & 윤기 물광주사 - (스킨부스터) - 피부결 개선 + 톤업피부 진정 & 리프레시 - LDM 물방울 리프팅 - 붓기, 민감 피부 진정잔주름 개선 & 재생 - 프락셀, .. 2025. 5. 28.
보톡스 유지 기간 늘리는 생활 팁 – 더 오래, 더 예쁘게! 보톡스 유지 기간 늘리는 생활 팁 – 더 오래, 더 예쁘게!보톡스는 대개 3~6개월 정도 효과가 지속됩니다.하지만 올바른 생활 습관과 관리 방법을 지키면 효과를 더 오래 유지할 수 있습니다.짧게 끝나버리는 보톡스 효과가 아쉬우셨다면, 지금부터 알려드리는 팁들을 실천해보세요!1. 시술 직후 4시간은 누우면 안 돼요!시술 후 최소 4시간 동안은 눕지 않고 앉은 자세를 유지해야 합니다.보톡스는 주사 부위에 머물러야 효과가 좋은데,이 시간이 지나기 전 눕거나 숙이면 보톡스가 다른 부위로 확산될 위험이 있습니다.2. 마사지·사우나·찜질방 금지 (3일)보톡스는 열, 자극, 압력에 민감합니다.마사지핫팩사우나뜨거운 물로 하는 반신욕→ 시술 후 2~3일간은 절대 금지!열 자극은 보톡스의 단백질 변형을 유도해 분해를 빠르.. 2025. 5. 27.
얼굴형 보정 보톡스 – 사각턱, 이마, 턱 끝까지 작고 부드럽게 얼굴형 보정 보톡스 – 사각턱, 이마, 턱 끝까지 작고 부드럽게얼굴이 넓어 보이고 각져 보여 고민이신가요?또는 이마 주름이나 턱 근육이 발달해 강해 보이는 인상을 바꾸고 싶으신가요?그렇다면 보톡스를 활용한 얼굴형 보정 시술이 효과적인 선택이 될 수 있습니다.이번 글에서는 사각턱, 이마, 턱 끝 보톡스 시술의 원리와 효과, 시술 대상, 주의사항까지한 번에 정리해드립니다.1. 얼굴형 보톡스란?보톡스(Botulinum Toxin)는 근육의 움직임을 억제해근육의 크기를 줄이고, 주름을 완화하거나 윤곽을 매끄럽게 만들어주는 주사 시술입니다.얼굴형 보정 보톡스는 주로 다음 세 부위에 시술됩니다:사각턱 근육(저작근)이마 근육(전두근)턱 끝 근육(오르비큘라리스 오리스/mentalis)2. 부위별 시술 정보① 사각턱 보.. 2025. 5. 27.
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