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목과 허리 통증 예방에 중요한 발바닥 내제근 (Intrinsic Muscles of the Foot) 목과 허리 통증 예방에 중요한 발바닥 내제근 (Intrinsic Muscles of the Foot)발바닥 내제근은 발의 작은 근육들로, 주로 발의 아치 유지와 발가락의 움직임을 조절하는 역할을 합니다.이 근육들은 발의 안정성과 균형을 유지하는 데 매우 중요합니다. 발바닥 내제근은 네 층으로 나눌 수 있으며, 각 층에 다양한 근육들이 포함되어 있습니다.1. 첫 번째 층 (First Layer)단수지굴근 (Flexor Digitorum Brevis): 발바닥 중앙에 위치하며, 발가락을 굽히는 역할을 합니다.무지외전근 (Abductor Hallucis): 엄지발가락을 외전시키는 근육입니다.소지외전근 (Abductor Digiti Minimi): 새끼발가락을 외전시키는 근육입니다.2. 두 번째 층 (Secon.. 2024. 7. 3.
생리전 증후군(PMS)에 효과적인 진통제 생리전 증후군(PMS)에 효과적인 진통제생리전 증후군(PMS)은 생리 시작 전 1-2주 동안 발생하는 다양한 신체적 및 감정적 증상을 말합니다.흔한 증상으로는 복통, 두통, 유방 압통, 피로, 기분 변화 등이 있습니다.이러한 증상을 완화하기 위해 사용되는 진통제는 다음과 같습니다.1. 비스테로이드성 항염증제(NSAIDs)이부프로펜 (Ibuprofen)상표명: 애드빌(Advil), 모트린(Motrin)효과: 염증과 통증을 줄여주며, 생리통을 포함한 여러 종류의 통증 완화에 효과적입니다.용법: 성인은 하루 최대 2400mg까지, 4-6시간마다 200-400mg 복용.나프록센 (Naproxen)상표명: 나프록센(Aleve)효과: 이부프로펜과 유사하게 염증과 통증을 줄여주며, 특히 지속 시간이 길어 하루 두 번.. 2024. 7. 3.
전두근 걸기술 (Frontalis Sling Surgery) 전두근 걸기술 (Frontalis Sling Surgery) 전두근 걸기술은 안검하수(ptosis) 치료를 위해 전두근(이마 근육)을 사용하여 위 눈꺼풀을 들어 올리는 수술입니다.이 수술은 주로 상안검거근의 기능이 매우 약하거나 없는 환자들에게 적용됩니다.적응증선천성 안검하수: 출생 시부터 눈꺼풀을 들어 올리는 근육의 기능이 부족한 경우.후천성 안검하수: 외상, 신경 손상, 중증 근무력증 등으로 인해 발생한 경우.기타 근육 질환: 상안검거근 기능이 거의 없는 경우에도 사용됩니다.수술 과정준비환자 평가: 수술 전, 환자의 전반적인 건강 상태와 안검하수의 원인을 평가합니다.마취: 일반적으로 국소 마취나 전신 마취가 사용됩니다.절차절개: 눈꺼풀과 이마에 작은 절개를 가합니다.실 삽입: 특수한 실을 사용하여 전.. 2024. 7. 3.
상안검거근 절제술 (Levator Resection Surgery) 상안검거근 절제술 (Levator Resection Surgery) 절제술은 위 눈꺼풀을 들어 올리는 근육인 상안검거근의 기능을 개선하기 위해 시행되는 수술입니다.주로 안검하수(Ptosis) 환자에게 시행되며, 눈꺼풀이 아래로 처져 시야를 가리는 문제를 해결하는 데 도움이 됩니다​.수술 적응증선천성 안검하수: 출생 시부터 상안검거근의 기능이 약한 경우.후천성 안검하수: 나이, 외상, 신경 손상, 근육 질환 등으로 인해 발생한 경우.기타: 미용적인 이유로 눈꺼풀을 교정하고자 하는 경우​수술 과정1. 준비환자 평가: 수술 전, 환자의 전반적인 건강 상태와 안검하수의 원인을 평가합니다.마취: 국소 마취 또는 전신 마취를 시행합니다.2. 수술 절차절개: 상안검거근에 접근하기 위해 위 눈꺼풀에 절개를 가합니다.근.. 2024. 7. 2.
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