728x90 반응형 꿈을 많이 꾸는 이유1 수면 주기와 꿈의 빈도: 꿈을 자주 꾸는 이유 탐구 수면 주기와 꿈의 빈도: 꿈을 자주 꾸는 이유 탐구 우리 모두는 꿈을 꾸곤 합니다. 하지만 왜 어떤 사람들은 꿈을 더 자주 꾸는 걸까요? 오늘은 '수면 주기'와 꿈이 자주 꾸어지는 현상 사이의 연결 고리를 탐구해보려고 합니다. 수면 주기의 이해 수면은 여러 단계를 거치며 진행됩니다. 이 중에서 'REM (Rapid Eye Movement)' 단계는 꿈을 꾸는 단계로 잘 알려져 있습니다. 우리가 잠들면, 먼저 비REM 수면 단계를 거치게 되며, 이후 REM 수면 단계로 진입합니다. 이러한 주기는 밤 동안 여러 번 반복됩니다. REM 수면과 꿈 REM 수면 단계는 수면 주기 중 가장 깊은 단계 중 하나로, 대부분의 꿈이 이때 발생합니다. 이 단계에서는 뇌 활동이 활발해지고, 눈동자가 빠르게 움직이며, 근육 .. 2023. 11. 11. 이전 1 다음 728x90 반응형
