728x90 반응형 좁쌀 여드름2 여드름 유형별 관리법 (화농성, 좁쌀 여드름, 턱 여드름 등) 여드름 유형별 관리법 (화농성, 좁쌀 여드름, 턱 여드름 등)✅ 여드름(여드름성 피부염, Acne)은 유형별로 원인과 치료법이 다르므로 맞춤 관리가 필요✅ 잘못된 관리법은 오히려 염증을 악화시키거나 흉터를 남길 수 있음✅ 피부 타입 & 여드름 종류에 따라 적절한 치료 방법을 선택하는 것이 핵심📌 여드름의 원인을 파악하고, 피부 상태에 맞는 올바른 관리법을 적용하는 것이 중요!1. 여드름 유형별 원인 & 특징📌 각 유형별 원인을 파악하고, 피부 상태에 맞는 맞춤 치료가 필요!2. 좁쌀 여드름 (화이트헤드) 관리법✅ 특징:✔ 작은 오돌토돌한 돌기 형태로 나타나며, 염증이 없는 상태✔ 피부 턴오버(각질 탈락 과정)가 원활하지 않아 피지가 모공을 막음✅ 관리 방법:✔ 살리실산(BHA), PHA 성분의 각질 .. 2025. 2. 8. 좁쌀 여드름과 식단 관리: 피해야 할 음식 좁쌀 여드름과 식단 관리: 피해야 할 음식 좁쌀 여드름, 즉 소규모 피부 염증은 종종 식습관과 관련이 있습니다. 특정 음식들은 여드름을 악화시킬 수 있으므로, 이를 피하는 것이 중요합니다. 고지방, 고당류 음식 가공 식품 및 설탕 가공된 식품과 설탕은 혈당 수치를 급격히 상승시킬 수 있습니다. 이는 인슐린 분비를 증가시켜 여드름 발생에 영향을 줄 수 있습니다. 튀긴 음식 및 패스트푸드 고지방 음식은 염증을 증가시킬 수 있습니다. 튀긴 음식과 패스트푸드는 피부 문제를 악화시키는 주요 원인으로 지목됩니다. 유제품 우유 및 치즈 일부 연구에서는 우유와 치즈 같은 유제품이 여드름 발생과 관련이 있다고 제시합니다. 호르몬 및 당분이 여드름에 영향을 미칠 수 있습니다. 카페인 및 알코올 커피, 에너지 음료 카페인은.. 2023. 12. 1. 이전 1 다음 728x90 반응형
