728x90 반응형 이노시톨1 약사가 추천하는 피로 회복 영양제 5가지 약사가 추천하는 피로 회복 영양제 5가지 1. 마그네슘 마그네슘은 인체에 필수적인 미네랄 중 하나로, 다양한 생체 기능을 유지하는 데 필요합니다. 주요 기능 및 이점은 다음과 같습니다: 근육 기능: 마그네슘은 근육의 수축과 이완에 중요한 역할을 합니다. 근육 경련과 불안정성을 줄이는 데 도움을 줄 수 있습니다. 신경 기능: 신경계의 정상적인 기능을 지원하며, 불안감을 감소시키고 정신적 안정감을 제공하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 에너지 생산: 세포 내에서 ATP(아데노신 삼인산) 생성을 돕는데 필요하며, 에너지 대사에 기본적인 역할을 합니다. 전해질 균형: 체내 전해질 균형을 유지하는 데 도움을 주어 수화 상태와 전해질 균형을 조절합니다. 심장 건강: 심장 박동을 조절하고 혈압을 낮추는 데 기여하여 심.. 2023. 11. 6. 이전 1 다음 728x90 반응형
