728x90 반응형 하루 10분1 하루 10분 페이스 요가로 동안 만들기 하루 10분 페이스 요가로 동안 만들기 페이스 요가는 얼굴 근육을 움직이며 피부 탄력을 향상시키고 주름을 완화하는 데 도움을 줄 수 있는 방법입니다. 정기적으로 페이스 요가를 실시하면 동안(어려 보이는 얼굴) 효과를 기대할 수 있습니다. 아래는 페이스 요가를 통해 동안 얼굴을 만들기 위한 몇 가지 방법입니다. 1. 이마 주름 완화 이마에 손가락을 가로로 대고, 눈썹을 들어 올리면서 이마 근육을 이완시킵니다. 이 상태를 5초간 유지한 후, 이마 근육을 다시 이완시킵니다. 이 동작을 10회 반복합니다. 2. 눈가 주름 개선 눈을 크게 뜨고, 손가락으로 눈꼬리 부분을 살짝 누르며 5초간 유지합니다. 이때 눈 주위의 근육을 사용해 웃는 모양을 만듭니다. 이 동작을 10회 반복합니다. 3. 볼 탄력 강화 입을 오.. 2023. 11. 2. 이전 1 다음 728x90 반응형
