728x90 반응형 페이스 요가14 하루 10분 페이스 요가로 동안 만들기 하루 10분 페이스 요가로 동안 만들기 페이스 요가는 얼굴 근육을 움직이며 피부 탄력을 향상시키고 주름을 완화하는 데 도움을 줄 수 있는 방법입니다. 정기적으로 페이스 요가를 실시하면 동안(어려 보이는 얼굴) 효과를 기대할 수 있습니다. 아래는 페이스 요가를 통해 동안 얼굴을 만들기 위한 몇 가지 방법입니다. 1. 이마 주름 완화 이마에 손가락을 가로로 대고, 눈썹을 들어 올리면서 이마 근육을 이완시킵니다. 이 상태를 5초간 유지한 후, 이마 근육을 다시 이완시킵니다. 이 동작을 10회 반복합니다. 2. 눈가 주름 개선 눈을 크게 뜨고, 손가락으로 눈꼬리 부분을 살짝 누르며 5초간 유지합니다. 이때 눈 주위의 근육을 사용해 웃는 모양을 만듭니다. 이 동작을 10회 반복합니다. 3. 볼 탄력 강화 입을 오.. 2023. 11. 2. 팔자주름 완화 및 예방을 위한 효과적인 관리방법 팔자주름 완화 및 예방을 위한 효과적인 관리 방법 팔자주름은 나이가 들면서 나타나는 흔한 피부 노화 현상 중 하나입니다. 이 글에서는 팔자주름을 예방하고 완화하기 위한 다양한 방법들을 자세히 소개하겠습니다. 1. 필러 시술 팔자주름을 없애는데 도움이 되는 필러 제품으로 FDA 승인을 받은 레스틸렌과 쥬비덤이 가장 안전합니다. 필러는 주름 등의 이유로 움푹 패인 부분을 채워주는 젤입니다. 성형외과를 방문해 필러를 맞는데 드는 시간은 5-20 분 정도이며, 유지기간은 6-9개월로 한정되어 있어 정기적으로 반복해서 맞아야 합니다. 2. 스킨케어 제품 이용하기 보습제로 피부에 수분을 보충해주면 입 주변을 비롯해 얼굴의 잔주름과 깊은 주름을 줄이는데 도움이 됩니다. 엑스폴리언트 제품으로 피부를 부드럽게 마사지하면.. 2023. 10. 26. 이전 1 2 3 4 다음 728x90 반응형
